养生小炒杏仁荷兰豆的做法 养生小炒杏仁荷兰豆怎么做 飘香香 热菜 3.41W 大中小设置文字大小 “杏仁润燥，促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合，有美容养颜减肥之功效” 食材明细主料荷兰豆 （250g）杏仁 （10克）辅料蒜 （2瓣）蚝油 （5g）盐 （少许）味精 （少许）水淀粉 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）养生小炒杏仁荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净，锅坐水烧开加入少许盐和几滴油下入荷兰豆焯水迅速捞出投凉控干水分备用2、锅烧热入油烧热下入切好的蒜片小火煸香3、下入荷兰豆翻炒4、加入少许盐，蚝油翻炒均匀5、勾入水淀粉，加入杏仁，味精翻勺出锅即成6、成品图小窍门清淡菜品不易调味过重水淀粉要稀薄。玻璃芡 TAG标签：养生 养生小炒杏仁荷兰豆 荷兰豆 养生小炒杏仁荷兰豆怎么做好吃 养生小炒杏仁荷兰豆的做法 养生小炒杏仁荷兰豆怎么做 养生小炒杏仁荷兰豆的最正宗做法 杏仁 小炒 养生小炒杏仁荷兰豆的做法步骤 养生小炒杏仁荷兰豆的家常做法 #
