豆腐小炖小白菜的做法 白玉镶翡翠~豆腐小炖小白菜 豆腐小炖小白菜怎么做

“到了秋天，天气变得十分干燥，寒风对人的皮肤伤害极大而小白菜还有丰富的维生素C和E不仅可以保护我们的胃而且还可能护肤养颜
豆腐能为人体提供蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，豆腐中还有人体自身不能合成的氨基酸，如：缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、色氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、胱氨酸等。豆腐中所含钙的含量不仅多，而且易于人体吸收利用
所以这两种菜秋天多吃是最好的哦而且它俩我感觉是绝配，清单下饭菜还养生啦，呵呵”

食材明细

• 其他 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

豆腐小炖小白菜的做法步骤

• 1、豆腐切块

• 2、锅里放油葱花爆香

• 3、豆腐放进去点入少许腐乳汁，少许盐，酱油，然后小炖几分钟

• 4、把切好的小白菜沫放进去

• 5、然后装盘

• 6、是不是很清淡入口润滑的一道菜，本人甚是爱吃

小窍门

简单省事，营养的家常菜