山药木耳枸杞母鸡汤的做法 山药木耳枸杞母鸡汤怎么做
“山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。”食材明细主料母鸡（一只）辅料山药（一斤）木耳（木耳）枸杞（一把）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药木耳枸杞母鸡...
木耳山药鸡翅汤的做法 木耳山药鸡翅汤怎么做
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾...
枸杞木耳炒山药的做法 枸杞木耳炒山药怎么做
“这道枸杞木耳炒山药是一道很适合节后吃的养胃菜，主料木耳是大家公认的清道夫，山药有健脾益胃，助消化的作用、里面还点缀了一点可以温和补肾的枸杞，过节后吃吃这道菜可以有助于调节暴饮暴食后的身体。”食材明细主料山药...
枸杞山药银耳米糊的做法 枸杞山药银耳米糊怎么做
“空气污染更加的严重了，早上起来无法直视窗外！今天连幼儿园都不送多多去了，能不出门还是别出门了。既然无从选择大环境，家里的小环境还是要美一些的，多多爸爸从网上订了鲜花，昨天收到了第一束。红色的香石竹立刻让家里亮丽...
枸杞山药排骨汤的做法 四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤 枸杞山药排骨汤怎么做
“如今正处于冬天季节，是大家开始进入滋补的季节，也是人最容易发胖的季节，因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。这是一个误解，汤不仅夏天要喝，冬天也要多喝汤，冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养生健身。冬天是进...
山药枸杞排骨汤的做法 简单的一款汤－山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做
“喜欢在寒风凛冽的冬日为自已为家人煲上一锅暖暖的汤品实则为人生幸事．窗外寒风呼啸屋内暖意融融一碗用爱煮的热气袅袅的浓汤”食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料盐（适量）小香菜（适量）配料枸杞（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺...
乌鸡山药红枣枸杞汤的做法 乌鸡山药红枣枸杞汤怎么做
食材明细主料乌鸡（1/3只）山药（2根）红枣（6个）枸杞（1小把）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡山药红枣枸杞汤的做法步骤1、朋友给的一整只乌鸡，收拾干净后剁成小块，凉水下锅2、烧开，去除血沫3、焯过...
陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法 陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤怎么做
食材明细主料草鸡（1/4只）竹荪（适量）木耳（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）陈皮（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法步骤1、草鸡放入锅中2、加入料酒焯水3、准备姜片和陈皮4、锅中放入适...
山药枸杞排骨汤的做法 滋补明目—山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做
“秋天回来了，眼睛干涩、嗓子干哑，皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了，有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机，乱食过多补品，不仅没有达到滋补效果，反而起了副作用，倒不如少吃些补品，自己亲手做碗“山药...
山药枸杞炖鸡汤的做法 山药枸杞炖鸡汤怎么做
食材明细主料柴鸡（1只）山药（适量）枸杞（20g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞炖鸡汤的做法步骤1、柴鸡洗净，去除头和屁股然后切块儿。2、放水中煮开去除浮沫。3、放砂锅中煮1.5小时。4、山药洗净去皮，切块，枸...
山药母鸡汤的做法 山药母鸡汤怎么做
食材明细主料老母鸡块（适量）山药（一根）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药母鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、鸡肉冷水上锅焯水。3、稍煮一会儿，捞出清洗干净。4、鸡肉加水转入电高...
山药枸杞乌鸡汤的做法 山药枸杞乌鸡汤怎么做
“乌鸡对女人身体很好！这款乌鸡汤，也适合做月子汤～这样的鸡汤原汁原味！也可以用鸡汤下挂面！女人嘛～对自己好一点！”食材明细主料乌鸡（1个）辅料葱（1棵）姜（1个）枸杞（1勺）大枣（3个）山药（1个）料酒（3勺）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
山药排骨枸杞汤的做法 山药排骨枸杞汤怎么做
“冬季已过，不过靓汤不能停啊。养生的好汤四季皆宜哦。铁棍山药还没吃完，所以不能浪费了。”食材明细主料铁棍山药（1根）猪肋排（3根）枸杞（少许）生姜（1小块切片）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨枸杞...
山药枸杞鸡汤的做法 山药枸杞鸡汤怎么做
“天气炎热没胃口，就喜欢做一些汤汤水水的东西，开胃而且营养。”食材明细主料草鸡（半只）铁棍山药（150g）生姜（8g）枸杞（6g）辅料料酒（2g）盐（适量）热开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞鸡汤的做法步骤1、鸡剁小块后清洗...
海参山药枸杞汤的做法 海参山药枸杞汤怎么做
“赶海人海参2只山药1根枸杞适量浓汤宝1个盐2勺”食材明细主料晓芹海参（适量）山药（适量）辅料枸杞（适量）调料浓汤宝（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参山药枸杞汤的做法步骤1、将海参提前泡发好，山药削皮切段，枸...
羊肉山药枸杞汤的做法 羊肉山药枸杞汤怎么做
“冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜羊肉可...
虫草花山药枸杞乌鸡汤的做法 虫草花山药枸杞乌鸡汤怎么做
“汤色金黄，山药软烂。营养丰富，汤清味鲜好喝不腻的一款汤。”食材明细主料乌鸡（一只）虫草花（一盒）山药（一根）枸杞（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花山药枸杞乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡请店家剁成...
山药枸杞红枣鸡汤的做法 山药枸杞红枣鸡汤怎么做
“十一回家我婆婆养的鸡，拿回来不少，我就变这样的给孩子做，孩子们也喜欢吃。”食材明细主料鸡肉（适量）山药（半根）胡萝卜（1根）枸杞（适量）红枣（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（...
西洋参枸杞山药鸡汤的做法 西洋参枸杞淮山药滋补土鸡汤 西洋参枸杞山药鸡汤怎么做
“今天做了一款补气血的滋补鸡汤，汤水味道咸香甘甜，肉质软烂嫩滑入味，两岁的儿子都可以吃，看着他拿着鸡翅大口的吃着，心里超开心！自己也喝了好多鸡汤。这就是美食带给我们的幸福吧！”食材明细主料土鸡（一只）淮山（两根）辅料姜（适量...
木耳山药鸡汤的做法 木耳山药鸡汤怎么做
食材明细主料鸡腿（两只）辅料姜（一片）木耳（少许）山药（1段）盐（少许）平菇（200g）枸杞（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳山药鸡汤的做法步骤1、鸡腿两只2、木耳泡发3、山药去皮切段4、平菇撕小块洗净5、锅中放水和姜片6、放入...
山药枸杞排骨汤的做法 山药枸杞排骨汤怎么做
“还在为减肥困恼吗？这款山药枸杞排骨汤，既可以为体内补充其他的营养元素，还可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用哟，在这个气候变化大的季节，容易使我们的肌肤变得干燥。大家知道吗，山药排骨汤它还能够生津润燥，具有滋...
鸡汁枸杞山药粥的做法 鸡汁枸杞山药粥怎么做
“冬季喝粥，好处多多。如果一餐饭只是这样简单的一碗粥，白米中不妨加点儿糙米；熬粥用山药，铁棍山药当是不二之选；为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂，鸡汤打底必定一招制胜；用了鸡汤，就不要煲甜粥了，如果是晚饭吃，咸粥、淡粥...
枸杞山药的做法 凉拌菜——枸杞山药 枸杞山药怎么做
“枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。”食材明细主料山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）糖（适量）茶油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞山药的做法步骤1、山药去皮。对半切片。2、浸入水中。3、倒入...
枸杞山药排骨汤的做法 枸杞山药排骨汤怎么做
“山药排骨汤，喜欢吃山药，可是超级讨厌收拾山药，最得意这里面的枸杞子，是我前些日子在楼下摘采后晒干的，有好多年没有见过枸杞树了，很是惊喜。”食材明细主料排骨（200克）山药（250克）辅料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（适量）盐（适量）料...
木耳乌鸡枸杞汤的做法 木耳乌鸡枸杞汤怎么做
食材明细主料木耳（适量）生姜（几片）枸杞（适量）乌鸡（一只）辅料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳乌鸡枸杞汤的做法步骤1、木耳提前用开水浸泡，枸杞准备一些，生姜洗干净切片。2、大火烧开倒入乌鸡，去除表面泡沫。3、大火炖...