橄榄油炒芦笋的做法 橄榄油炒芦笋怎么做

“咸鲜脆爽不油腻。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

橄榄油炒芦笋的做法步骤

• 1、芦笋洗净，切去老硬部分。

• 2、切斜段。

• 3、适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。

• 4、锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣椒炒出香味儿。

• 5、焯过水的芦笋倒入。

• 6、适量盐，鸡精调味。

• 7、翻炒几下，关火盛出。

• 8、成品。

• 9、成品。