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瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做

瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做

食材明细

主料
  • 香菇 (60g)
  • 青甜豆 (100g)
  • 瘦肉 (60g)
辅料
  • 加拿大芥花油 (适量)
  • (3g)
  • 鸡精 (1g)
  • 白胡椒粉 (1g)
  • 生粉 (3g)
  • 料酒 (5g)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

瘦肉炒青甜豆的做法步骤

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第2张

    1、准备材料。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第3张

    2、甜豆摘洗干净。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第4张

    3、瘦肉切条状。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第5张

    4、香菇切小条。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第6张

    5、瘦肉放在碗里,加入盐,料酒,胡椒粉抓匀。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第7张

    6、再加入生粉抓匀。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第8张

    7、大蒜切碎。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第9张

    8、炒锅倒入适量的芥花油。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第10张

    9、油温升起后,倒入瘦肉滑炒。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第11张

    10、炒至瘦肉变白后,盛出待用。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第12张

    11、炒锅重新放油,爆香蒜末。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第13张

    12、加入香菇翻炒。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第14张

    13、加入青甜豆翻炒。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第15张

    14、香菇和青甜豆都炒软后,加入盐和鸡精炒匀。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第16张

    15、加入1汤勺的水。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第17张

    16、最后加入瘦肉,把菜的味道翻炒融合即可。

  • 瘦肉炒青甜豆的做法 瘦肉炒青甜豆怎么做 第18张

    17、瘦肉炒青甜豆。

小窍门

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