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鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做

鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做

鸭油的胆固醇相对其他动物油含量比较低,远远低于其它动物油,是动物油中比较利于人体健康的。
鸭油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,比较接近理想值。我家的鸭油从烤鸭店买来的,有时超市也有卖,平时烙饼的话非常好吃,又酥又香。

食材明细

主料
  • 土豆 (适量)
辅料
  • 孜然 (适量)
  • 海盐 (适量)
  • 辣椒粉 (适量)
  • 欧芹碎 (适量)
  • 香葱 (适量)
  • 熟芝麻 (适量)
配料
  • 鸭油 (适量)
  • 孜然 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

鸭油孜然小土豆的做法步骤

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第2张

    1、小土豆洗净煮熟(煮的时候加盐)。

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第3张

    2、香葱切碎备用。

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第4张

    3、基本上水开了20分钟就可以了,可以关火后继续焖着,用筷子轻松地可以插透就是好了。

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第5张

    4、煮好的土豆稍微晾凉去皮,用平铲压成一个个土豆饼。

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第6张

    5、热锅稍微比平时炒菜少一些的鸭油爆香孜然。

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第7张

    6、放入土豆饼小火慢慢煎,一面金黄就可以翻面了,记得翻面前撒一些海盐。

  • 鸭油孜然小土豆的做法 鸭油孜然小土豆怎么做 第8张

    7、两面都煎成焦黄色,撒入海盐、辣椒粉、欧芹碎,出锅。装盘时撒上香葱碎、熟芝麻即可

小窍门

辣椒粉和欧芹碎可以根据自己的喜好增减。香葱和熟芝麻是为了装饰,没有的话可以不用,但是这道菜配上熟芝麻真的很好吃~~