酱爆土豆的做法 美食岂能辜负🥘爱情的味道有点甜腻 酱爆土豆怎么做

“热爱土豆那种特有的软糯🥔
也热衷于酱爆菜系的甜甜腻腻
把喜欢的食材放入喜欢的酱料
成就一道新的菜品
软糯甜腻酱爆土豆

科普知识篇
土豆🥔被誉为液体面包🍞
vc含量是苹果的4倍
土豆中含有蛋白质可与鸡蛋媲美
可以做主食含有丰富的优质淀粉

特别为土豆🥔更名
土豆中含有大量的优质淀粉
不但不会增重
相反土豆🥔含有丰富的膳食纤维
可以促进肠胃蠕动帮助控制体重
所以爱美的吃货们那就别犹豫了
放开你的味蕾痛苦的吃吧🥔。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

酱爆土豆的做法步骤

• 1、土豆🥔切四方小丁过油炸至金黄色。

• 2、土豆🥔炸至金黄色捞出控油。

• 3、黄瓜切丁备用。

• 4、炒锅放油，微火，放入甜面酱，白糖，葱花，蒜片煸炒。

• 5、放入炸好的土豆🥔丁一起炒匀，微火。

• 6、放入白糖，微火，将土豆丁和甜面酱炒匀。

• 7、放入黄瓜🥒丁和花生米。

• 8、华丽丽酱爆土豆🥔土豆🥔一定要均匀挂酱才完美。

• 9、颜值控必行上美图🥘美食岂能辜负💓有点甜有点腻，恋爱的温度亦如此❤️。

小窍门

仙草心经
1、炒甜面酱的时候一定微火，否则酱会炒糊，颜值口感全影响；
2、糖可以根据个人口味放，但是建议适量多放，酱爆的特点就是甜咸，偏重于甜；
3、土豆🥔一定要微火均匀挂酱才完美；
4、黄瓜🥒花生米最后放，否则黄瓜🥒影响颜值，花生米影响口感。