鸡丝炒豆苗的做法 鸡丝炒豆苗怎么做

“营养丰富，原汁原味，健康清淡。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡丝炒豆苗的做法步骤

• 1、鸡胸肉一块。

• 2、切成细丝。

• 3、加入少许盐，白胡椒粉，料酒，淀粉腌制片刻，去腥入味。

• 4、黑豆苗洗净。

• 5、锅内注水烧开，放入少许盐，食用油将黑豆苗焯烫一下捞出。

• 6、翠绿色。

• 7、锅内放油烧热，放入鸡丝划炒变白。

• 8、盛出备用。

• 9、热锅凉油放入葱姜末爆香，放入红辣椒丝翻炒均匀。

• 10、倒入鸡丝黑豆苗继续翻炒。

• 11、加入少许盐，白糖调味。

• 12、出锅装盘。

• 13、成品图。

• 14、成品图。