关于豆苗的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆苗炒香肠口味特别的好，主要是用豆苗与香肠搭配做成的一道菜，它是荤素搭配，豆苗主要是用黑豆做成的，它有清热解暑，降火的功效，适合在夏天食用，香肠的口味比...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：500g辅料胡萝卜：适量盐：适量豆腐皮：适量油：适量具体步骤1.豆苗摘好，洗净2.豆腐皮切丝，胡萝卜擦丝3.油锅内放葱姜炒香，加入豆苗，豆腐皮及胡萝卜，盐，炒熟即可...

“利用红配绿的概念来组合腊肉炒青菜！绝佳的配色带出绝品的好吃。特别适合最具健康概念的深绿色系蔬菜︰菠菜、芥蓝菜、青江菜、珠葱、花椰菜都是色香味一流喔！”食材明细主料腊肉（1小块）豆苗（1包）大蒜（4粒）辅料米酒（1大匙）盐（适量...

食材明细主料碱面（适量）豆苗（适量）调料辣椒油（适量）橄榄菜（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆苗拌面的做法步骤1、锅中放入汤，烧开后，倒入豆苗。2、豆苗焯烫后捞出放在碗里。3、将碱面放入锅中煮熟。4...

食材明细主料豆苗（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒鸡蛋的做法步骤1、豆苗洗净。2、鸡蛋煎熟捞出。3、锅热下入豆苗翻炒。4、放入鸡蛋、盐炒匀。5、成品。...

豆苗是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，几乎所有人都见过和吃过。同时豆苗还有其他很重要的作用，比如说可以保护眼睛，增加人体的抵抗力。但是很多人不是特别喜欢吃豆苗这种菜，因为他们认为豆苗的味道不是很好。那么下面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤是养颜又养人的食物。在自己很累以后，喝上一口热乎乎的汤，感觉自己拥有全世界一样。当你自己学会了做汤，就可以在自己闲暇的时候为自己煲一锅汤，为自己...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆苗鱿鱼煲仔饭，是一道营养鲜美的菜肴，主要原料有鱿鱼，豆苗，大米等，煲仔饭是广东的特色美食，将米饭与菜肴一起放入砂锅蒸熟，食材的香味彼此融合，非常好味，鱿鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：1棵辅料具体步骤1.将豆苗过热水捞出放入冷水中过一下。2.蒜剁成蓉，锅上油，蒜蓉爆香。3.下入豆苗，快熟翻炒，盐，味精，少量料酒，打芡即可。...

说到豆苗，其实指的就是我们日常吃的豌豆苗，是豌豆的嫩茎和嫩叶。别看豆苗小小的一根，它所富含的营养素可是很丰富的，它含有人体必需的多种氨基酸和丰富的钙质，豆苗一般的做法有清炒、煮汤等等。那你知道豆苗一般煮多久比较...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料澄粉：120公克沸水：180㏄大豆苗：30公克虾仁：100公克肥肉丁：1/2小匙太白粉：2小匙糖：2小匙鲜鸡粉：1/2小匙胡椒粉：1小匙麻油：1大匙猪油：2大匙辅料具体步骤1.)将豆苗...

“如喜欢这道菜的请看更多细节：”食材明细主料龙虾（2只(每只1-2斤)）番茄（1个）小红萝卜（1条）麝香草（2条）中筋面粉（1杯）蛋（3个）牛奶（1-1/4杯）牛油（2安士）小香葱（1汤匙）红葱头（1汤匙）马斯卡彭奶酪（1/2杯）姜（1片（1英寸））红萝卜（5-8条）大豆苗（1/2杯）辅料黑...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆苗：600公克金针菇罐头：1/2罐新鲜香菇：3朵姜末：1小匙高汤：1杯素蚝油：1大匙玉米粉：1/2匙水：1大匙辅料具体步骤1.香菇洗净切丝，与金针菇分别以滚水汆烫后捞起；调...

食材明细主料豆苗（适量）瘦肉（适量）皮蛋（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）糖（适量）姜粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗肉丝汤的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、皮蛋切块。3、瘦肉切丝。4、加适量姜粉生抽盐糖调味。5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：35豌豆苗：350辅料姜：3味精：2香油：5白砂糖：4盐：4黄酒：10大葱：5具体步骤1.将虾米（金钩）放入小碗中，加黄酒和3匙清水浸泡约30分钟，使其涨发，然后再放葱结、姜片，上...

“这是自己种植的豆苗，吃着放心、健康。这根系之发达，让人对大自然心生敬畏。某一天产品室的小伙伴们说，要不今天中午我们吃它？于是，我们今天的主题是，今天我们一起凉拌春天!豆苗若干，过开水，加盐、醋、辣油，花生碎，入口鲜美清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：500鸡蛋：1个猪肉沫：100辅料芝麻油：适量生粉：适量胡椒粉：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.肉沫加盐、胡椒粉和料酒拌均，加入适量的生粉，打入1个鸡蛋，向...

食材明细主料去头红虾（四只）米粉（150克）豌豆苗（50克）辅料生抽（三茶匙）料酒（两茶匙）鸡粉（少许）盐（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗大虾米粉的做法步骤1、豆苗大虾米粉2、准备食材3、起油锅倒入适量底油下大虾煎制...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200豆苗：200辅料盐：适量油：适量生抽：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.热油爆香葱姜2.炒熟肉丝3.放豆苗爆炒4.豆苗的水分很快就出来了5.放点生抽调味6.放点盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜味平，甘，是可以生吃的，不过煮熟了吃比较好吸收。它不仅含有各种维生素和矿物质还能增强人体的免疫机制。还有着益肝明目的功效，对于学生或者用眼过...

很多人都爱吃荷兰豆，那么大家知道荷兰豆苗什么人不能吃吗，看完这篇文章大家就会知道答案了，荷兰豆苗大多数人是可以吃的，文章还介绍了荷兰豆苗的制作方式，喜欢吃的人可以看看，有没有自己喜欢吃的菜品尝试一下不错哟。荷兰豆...

食材明细主料豆苗（一盒约250克）鸡蛋（两个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、豆苗。2、鸡蛋。3、蒜末。4、热锅放油，下鸡蛋煎至两面金黄，放入蒜末炒香，然后放入开水大火...

“吃太多的猪蹄黄豆汤了。今天换换口味，弄个豆苗猪蹄汤。”食材明细主料猪蹄（一只）辅料豆苗（200克）配料盐（少许）葱（2棵）姜（4片）枸杞（1把）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆苗猪蹄汤的做法步骤1、将洗净的猪蹄放入锅中，煮一下。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆苗：适量里脊肉：适量辅料盐：适量糖：适量料酒：适量淀粉：适量具体步骤1.备里脊肉2.切丝3.取蛋清4.淀粉料酒蛋清5.里脊丝下锅6.滑炒熟止7.取发好的豆苗8....

日常中最常见的食物有哪些？豆腐，青菜，鸡蛋等。小编最熟悉的就是豆苗了，至今为止，小编会做的菜只有炒豆芽。因为这个最好做。不过话说回来，豆苗为什么会这么广泛的存在于家庭之中呢？豆苗的做法除炒之外还有什么其他的做法呢，我...