刺五加炒鸡蛋的做法 刺五加炒鸡蛋怎么做

“刺五加含有丰富的维他命以及矿物质，如葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等。具有增强免疫、美容养颜的功效；主治风寒湿痹、筋骨痿软、小儿行迟、脚气、阴下湿痒等疾病。
1.安神人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。
2.抗疲劳刺五加根的提取物和甙类均有抗疲劳作用。
3.恢复精力刺五加甙显示出可提高敏锐度和物理耐力，却没有含咖啡因产品具有的效力减退。刺五加甙可改善运动肌肉对氧的使用。
4.抗心律失常刺五加提取物有抗心律失常作用，使正常窦律时间增加，使异常动作电位显着减少。刺五加提取物能减弱心肌缺血组织损害，促进表面细胞的再生和心肌梗塞区域的恢复。
5.调解中枢神经刺五加对中枢神经的兴奋和抑制过程均有影响。刺五加不仅改善兴奋过程，而且也加强抑制过程，使抑制趋于集中，使分化更完全，增加大脑皮层的内抑制过程。刺五加还有着抗惊厥的作用。
6.增强免疫力。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

刺五加炒鸡蛋的做法步骤

• 1、刺五加摘洗干净焯水。

• 2、葱切碎。

• 3、焯水后冲洗攥去水分捞出，放入鸡蛋、葱花、盐拌匀。

• 4、锅中油烧热倒入煎至。

• 5、两面煎熟。

• 6、出锅。