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百里香农家鲜蔬的做法 百里香农家鲜蔬怎么做

百里香农家鲜蔬的做法 百里香农家鲜蔬怎么做

食材明细

主料
  • 胡萝卜 (1根)
  • 红薯 (1个)
  • 木薯 (1/2个)
  • 茄子 (半只)
辅料
  • 新鲜百里香叶 (若干)
配料
  • 初榨橄榄油 (1茶匙)
  • (根据个人口味添加)
  • 胡椒 (根据个人口味添加)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

百里香农家鲜蔬的做法步骤

  • 1、蔬菜(除茄子和西葫芦外)去皮切丁(尺寸1cm见方)盛入容器内,红薯用水泡30分钟后挤干水分并用纸巾滤干。
  • 2、将飞利浦Airfryer调至200摄氏度预热3分钟。
  • 3、在一个烘烤篮里放胡萝卜丁,再加一汤匙橄榄油后连烘烤篮放到飞利浦Airfryer内。
  • 4、保持200℃的温度烹制10分钟,到5分钟时稍作搅拌。
  • 百里香农家鲜蔬的做法 百里香农家鲜蔬怎么做 第2张

    5、加入木薯、红薯及百里香叶继续烹饪10分钟,到5分钟时稍作搅拌。

  • 百里香农家鲜蔬的做法 百里香农家鲜蔬怎么做 第3张

    6、煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康