哺乳期能喝山楂水吗？知道就是放心

山楂是我们在日常生活中很常见的一种水果，它除了有开胃的功效外，酸酸甜甜的味道也让广大朋友们十分喜爱。山楂还能制作成山楂水，山楂水也十分好喝。说起山楂水，小编就要考大家一个有趣的问题了，那就是哺乳期能喝山楂水吗？不知道的话小编这就告诉你，知道了才能放心。

一、山楂的功效

山楂里面含有大量碳水化物和维生素及钙、磷、铁等，还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，可以治疗化痰解毒、提高精神，、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量，老年人可以适当的吃，它可以降血压。

二、哺乳期能喝山楂水吗

哺乳期间产妇是可以适当喝些山楂水的，这是因为山楂水可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康是有好处的。山楂水还有健胃功能。但是需要切记的是不宜过多喝过多山楂水。因为哺乳期妈妈刚生产完毕，特别对于剖腹产的女性来说元气大伤，手术对肠胃的刺激较大，过多摄入的山楂水会对肠胃产生刺激作用，因此山楂水不宜过多食用。

三、哺乳期能吃山楂吗

哺乳期是可以吃山楂的，山楂有治疗消化的作用、活血化淤的作用，可以帮助消化和促进食欲，对于消化不良，积食等都是可以的，没有什么不好的影响，所以大家可以放心食用。不过如果有胃病，建议就不要吃了。

四、山楂水回奶吗

其实少量的山楂水可以有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用，对于产妇的恢复会有帮助。但如果是大量的山楂水，汤汁过酸会对奶水有影响。山楂水或麦芽只有在大剂量使用的情况下，才会有回奶的功效。正常使用情况下，不会有回奶的功效，正常用量反而对身体会有帮助。

五、山楂水怎么煮

其实煮好山楂水并不难哦。首先准备好主料：山楂片100克以及辅料：白糖20克,开水300克。其次将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，用锅煮好水，再将洗好的山楂放入其中滚煮，加盖闷上;待山楂差不多煮熟的时候，加入白糖，搅至溶化即可饮用。这么简单的步骤就可以煮好山楂水哦。您也试试吧。

好啦，以上就是小编为大家认真解答的关于哺乳期能喝山楂水吗的答案啦。大家明白了吗？总而言之，山楂水好喝，但也要注意食用量，这样我们才能发挥山楂水的最大功效哦。同时，在学习了小编分享的健康小知识后，记得把它给身边的人哦，祝大家身体健康！