木瓜炖猪脚怎么炖

爱漂亮的女神们都知道木瓜和猪脚是对女性十分友好的食物了。木瓜对丰胸有很好的效果，而主角含有丰富的胶原蛋白更是对皮肤恢复弹性和光泽有很好的帮助。这两样放在一起炖可谓是美容养颜的圣品。今天我们就来看看木瓜炖猪脚怎么炖？

一、木瓜炖猪脚怎么炖

1、木瓜猪蹄汤做法1

a、木瓜猪蹄汤原料

猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。

b、步骤

红枣洗净备用;

木瓜去皮和籽，洗净切大块;

锅里放水加少许料酒(可以去除异味)，放猪蹄焯水后洗干净备用;

砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;

大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;

再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。

2、木瓜猪蹄汤做法二

a、木瓜猪蹄汤原料

猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。

b、木瓜猪蹄汤做法

青木瓜去皮和籽，洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水，将所有材料一起放进去。

大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。

c、木瓜猪蹄汤小贴士

木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好，因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

二、木瓜炖猪脚主要功效

1、木瓜

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。[6] 棵(挽成结)、盐。

2、猪蹄

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

木瓜炖猪脚怎么炖？本文主要介绍了木瓜炖猪脚的两种不同的方法，木瓜炖猪脚的小贴士，以及木瓜与猪脚的功效。猪蹄、青木瓜、红枣结合在一起，味道清甜，气味香醇，便是一道滋补佳品。学会的你不妨尝试尝试做一道美味的木瓜炖猪脚吧！