凉拌蒜米腾菜的做法 凉拌蒜米腾菜怎么做 飘香香 凉菜 1.83W 大中小设置文字大小 食材明细主料腾菜 (适量)辅料蒜米 (适量)配料盐 (适量)香油 (适量)辣椒油 (适量)调味鲜 (适量)蚝油 (适量)醋 (适量)微辣 (口味)拌 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)凉拌蒜米腾菜的做法步骤1、腾菜清洗。2、锅里放清水烧开,下入洗好的腾菜氽熟。3、下入洗好的腾菜氽熟。4、沥水。5、蒜米适量。6、配调汁,蒜米装碗里加油辣椒,淋上蚝油。7、再淋上醋,香油,辣椒油。8、放点调味鲜,盐合成调汁。9、将调好的调汁浇在腾菜上。10、拌匀即可上桌。 TAG标签:凉拌蒜米腾菜的家常做法 凉拌蒜米腾菜的做法步骤 凉拌蒜米腾菜怎么做好吃 凉拌蒜米腾菜的最正宗做法 凉拌蒜米腾菜的做法 蒜米腾 凉拌蒜米腾菜 凉拌蒜米腾菜怎么做 凉拌 #