腾腾杆凉拌的做法 腾腾杆凉拌怎么做

“腾腾菜凉拌是开胃健脾的，清热解毒还可以外敷消肿的作用。凉拌腾腾菜味道特别鲜美。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

腾腾杆凉拌的做法步骤

• 1、备好食材

• 2、用小刀划开一边

• 3、然后卷起来

• 4、在切丝

• 5、切完

• 6、辣椒蒜切好

• 7、碗里加入生抽花椒油等把汁调好

• 8、锅中烧开水加盐放入腾腾丝绰一分钟捞出

• 9、沥干水分

• 10、然后把汁淋上即可

• 11、开吃

小窍门

喜欢麻辣味重点可以多放辣椒花椒等。