甘笋拌青笋的做法 【木木菜系】营养健康吃-甘笋拌青笋 甘笋拌青笋怎么做

“这道菜十分的清爽可口，冬季夏季都是可以吃的。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

甘笋拌青笋的做法步骤

• 1、准备食材：莴笋、甘笋、青椒。

• 2、莴笋、甘笋洗净切片，青椒切丝。葱切末。

• 3、用沸水略焯。

• 4、略焯后，捞出。用凉水过凉，小心烫手喔。

• 5、浇上烧热后的油，放入盐、味精、花椒油、辣椒油{随你的口味，可以放多或者放少}。将油烧成六成熟，也就是油中有冒起的小水泡有少量的烟冒出。

• 6、搅拌、调匀。

• 7、盛入盘中。

小窍门

甘笋其实就是胡萝卜，哈哈。而且胡萝卜有很大的营养价值。宅女宅男要多吃喔。

胡萝卜炒菜，做汤都是不错的选择。

今后，我还会发布很多关于胡萝卜的做法，请大家多多关注喔。