姜汁木耳 的做法 姜汁木耳 姜汁木耳 怎么做

“给大家推荐一道操作简单，而且能够促进消化的菜

木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，它的营养价值非常高

医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能

它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度

软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

姜汁木耳 的做法步骤

• 1、木耳泡发去蒂，去表面杂质。

• 2、沥干水分撕朵状放盘中备用。

• 3、生姜洗净切细末备用。

• 4、放入盐、鸡精、白糖，倒入白醋搅拌匀。

• 5、把切好的姜末撒上，滴几滴香油。

• 6、将所有材料全部拌匀就可以了。