荷兰豆沙拉的做法 荷兰豆沙拉怎么做

“荷兰豆，营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并且，好吃，好做，好搭配。趁当季，赶紧吃。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

荷兰豆沙拉的做法步骤

• 1、新鲜的荷兰豆清洗干净。

• 2、开水锅中加少许盐，将洗干净的荷兰豆倒入锅中焯一分钟。

• 3、捞入冰水中冲凉，沥水后掐去头尾，摆盘，淋入沙拉酱即可食用。

小窍门

荷兰豆入水时间不要太长，焯过了影响甜脆的口感。