还在疑惑孕妇能喝八宝茶吗

八宝茶中含有多种干果以及水果，一直以来都是游园出行家庭聚会的必备饮品，多喝水果茶可以起到养生的作用，有许多孕妇为了使宝宝营养更丰富也跟风喝起了八宝茶，希望能够不单在吃上面，在喝上也要给宝宝补充起营养来，那么，孕妇能喝八宝茶吗？

一、八宝茶简介

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称"三泡茶"，八宝茶以茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

二、八宝茶材料

八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

三、八宝茶的功效

八宝茶属于花果茶。八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮品。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖或冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口。八宝茶适宜秋冬季节饮用。八宝茶具有养颜消食，润肺止渴，生津益肾等功能，长期饮用有抗癌保肝、养心明目，延年益寿之功效。八宝茶储存：应置于干燥阴凉处即可。

三、八宝茶的禁忌

由于茶中含有的物质可能会导致人精神振奋现象出现，那么就有可能会导致睡不着等现象出现。

所以为了避免八宝茶中含有的物质影响身体，那么失眠的人就不要喝八宝茶，这样也才可以有效的控制身体问题，避免失眠问题加重等等。

四、孕妇能喝八宝茶吗

其实只要是茶的孕妇都不可以吃的。因为茶叶中含有咖啡因，会刺激胎儿，使胎动增加，还会影响胎儿的生长发育，所以孕妇最好不要饮茶。即使八宝茶里面的东西孕妇没有伤害，但是孕妇还是多喝白开水比较好的，这样比较保险一点。

五、孕妇能喝的茶

一般情况下，孕妇和儿童的都不宜喝浓茶，因为浓茶水含有过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。但大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。

孕妇能喝八宝茶吗，当然是不可以了，许多大家都以为无关紧要或者对自己身体百益而无一害的食物或者饮品到了孕妇这里，不发生了细微的变化，所以作为孕妇的你一定要做到合理饮食，优质饮食，对于宝宝有害的食品与饮品一定要管住自己的嘴。