荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉的做法 荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉怎么做

“营养丰富，减脂瘦身。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉的做法步骤

• 1、荷兰豆，圣女果，蓝莓，鸡蛋，玉米粒。

• 2、荷兰豆洗净改刀。

• 3、开水中焯熟捞入凉水中备用。

• 4、苦菊垫底。

• 5、圣女果一分为二，如图摆盘。

• 6、过凉控水的荷兰豆放盘中。

• 7、蓝莓摆盘一周。

• 8、撒上玉米粒。

• 9、鸡蛋白切小粒。

• 10、撒盘心。浇上自己喜欢的沙拉酱，油醋汁，千岛酱皆可。

• 11、成品。