鲜虾荷兰豆沙拉的做法 鲜虾荷兰豆沙拉怎么做

“我的瘦身沙拉。
不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。
不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜虾荷兰豆沙拉的做法步骤

• 1、荷兰豆洗净。

• 2、大虾去壳洗净，沿着虾背剖开，去虾线。

• 3、锅烧开水，当甜豆焯水。

• 4、荷兰豆变色，放入大虾。

• 5、捞出荷兰豆过冷水。

• 6、大虾煮熟，取出来。

• 7、切黄瓜和红椒。

• 8、切菠萝放进来。

• 9、拌匀装盘。

• 10、撒食盐即可。

• 11、吃的时候拌匀。

小窍门

菠萝和黄瓜，红椒主要为了菜品颜值才放的，可以不放。