蒜苔炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做 飘香香 家常菜 2.88W 大中小设置文字大小 食材明细主料牛肉 （200克）蒜薹 （300克）辅料盐 （适量）料酒 （适量）酱油 （适量）鸡精 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切成片,放小半勺盐,小半勺酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟2、蒜薹去除俩头洗净切段3、锅烧热水4、放入切好的蒜薹焯熟5、焯好的蒜薹过冷水6、沥干水分装盘备用7、热锅入油，放入肉片8、翻炒至变色9、在放入蒜薹10、放半勺盐，小半勺鸡精翻炒均匀即可 TAG标签：蒜苔 蒜薹炒牛肉 牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做好吃 蒜苔炒牛肉怎么做 蒜苔炒牛肉的家常做法 蒜苔炒牛肉的最正宗做法 蒜薹 蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉的做法步骤 蒜苔炒牛肉的做法 #
