准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟萝卜炒腊肉,最需要的食材就是新鲜的腊肉了,而腊肉中富含了丰富的营养素,而萝卜中还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道萝卜炒腊肉非常适合那些虚弱的人群食用了。非常的美味。
主料
青萝卜 :
250g 腊肉 :
50g 辅料
蚝油 :
适量盐 :
适量大料 :
1颗油 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1.准备材料
2.萝卜和腊肉切丝
3.锅内放油热后加入大料 膨出香味
4.放入腊肉
5.加酱油
6.翻炒变色
7.加如萝卜
8.加入其他辅料继续翻炒
9.装盘
烹饪技巧
萝卜钙和铁,可为人体补充食物纤维和矿物质