准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡胸脯肉 :
1块 辅料
鸡蛋 :
2个面包糠 :
适量 番茄酱 :
适量 淀粉 :
适量食盐 :
适量 色拉油 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.鸡胸肉切成均匀的鸡肉丁
2.切好的鸡肉丁,加盐、胡椒粉、蛋清,腌制15分钟左右
3.腌好的鸡肉丁倒进装淀粉的碗里,先沾一层淀粉
4.再倒进装鸡蛋液的碗里,沾一层鸡蛋液
5.最后倒进装面包糠的碗里,沾一层面包糠
6.油倒入锅中,加热,油温约有六成熟时,下入准备好的鸡肉丁,半分钟后轻轻晃动锅子,炸至全部的鸡丁表面金黄,捞出沥干油,即可食用
烹饪技巧
吃的时候可以粘点番茄酱,味道更好