营养无水油条的做法 营养无水油条怎么做
“油条是人们早餐的主食。其香酥的口感诱人食欲，我经过两次的调整做出这款油条既营养健康、香酥诱人、过夜不硬、制做时间短的特点，适宜家庭制做的面食。”食材明细主料面粉（400克）辅料鸡蛋（1个）白糖（7克）盐（7克）牛奶（243克）色拉...
无水小油条的做法 无水小油条怎么做
食材明细主料面粉（300g）辅料酵母（3g）泡打粉（2g）鸡蛋（1个）白糖（10g）牛奶（适量）奶香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无水小油条的做法步骤1、300克面粉，加2克泡打粉，加3克酵母，加10克白糖。2、打入一个鸡蛋。3、加适量温牛奶。4、和成面...
营养无敌的做法 营养无敌怎么做
“昨天又做了炸酱面，菜码准备的很多，乱七八糟的剩了一堆，单炒哪个又都不够一盘菜，在冰箱里放久了也不好，干脆收拾收拾，烩成了一个菜，味道还不错，虽然简单，但因为各种颜色在一起，确实有够营养的。下回各位准备清理冰箱时，这也是个...
无水无油土司的做法 无水无油土司怎么做
“无水无油超健康土司，做一次，可以和老公吃三天，早上喝点自己做的豆浆，或者牛奶，配上清爽的土司，是外面任何一种食物都比不上滴。如果不喜欢白土司，还可以加点蔓越莓干一起制作，或者吃的时候涂点自己做的果酱。”食材明细主料...
无水无油蛋糕的做法 无水无油蛋糕怎么做
食材明细主料鸡蛋（5个）面粉（100克）辅料白糖（70克）黑芝麻（适量）巧克力彩针（适量）胡麻油（一点点（摸模具用））甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无水无油蛋糕的做法步骤1、称好面粉，白糖，鸡蛋打在无水无油的盆子备用。2、烤盘抹少量的胡麻...
无油无水蛋糕的做法 无油无水蛋糕怎么做
“自从做了老式蛋糕，又制作多次是家人喜欢的口味，今试制此款喜欢无油无水蛋糕，原料简单、制作便捷、口感香甜、松软细腻、既营养又健康。”食材明细主料低筋面粉（120g）鸡蛋（4个）白糖（80g）辅料柠檬汁（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗...
无油炸薯条的做法 炸薯条（无油） 无油炸薯条怎么做
“每隔一段时间小朋友就要求去吃快餐，嫲嫲也心知肚明，小朋友喜欢的是吃薯条，还有里面的游乐场，明知道油炸的食物不内个健康，也尝试自己做，貌似不油炸的效果真不咋地，看到朋友圈里辣么多用炸锅做的薯条，被诱惑着入手一个，做过几...
无油简单营养南瓜饼的做法 无油简单营养南瓜饼怎么做
“孟孟酱每次煮粥除了配点小咸菜以外，总习惯配点小饼，各类饼都很简单快速，还有营养，今日教个南瓜饼，甜味的，步骤写的很简单，不懂得可以问我～”食材明细主料南瓜（一小块）辅料面粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油简单营...
营养的美味油条怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味油条是一道很营养好吃的菜品。油条众所周知，是一种很常见大家又很喜欢的食物。尤其在冬天，吃着油条喝着豆浆，真是美味极了。美味油条做法简单，吃着拿...
无矾油条的做法 无矾油条的制作工艺 无矾油条怎么做
“传统的油条制作一般都是采用明矾和碱，或者采用含有明矾的油条精（泡打粉）制作，这样很容易造成油条中铝超标！据报道，长期食用铝超标食品会对人体造成危害，而油条又是我国传统的主要早点食品之一，所以我们应该重视避免油条铝超...
无油营养减肥餐加盟好不好
减肥餐是餐饮行业中知名度很高的美食，它在市场上有着重要的位置，在人们心中不可替代。现在在市面上有很多的减肥餐品牌，想创业加盟有很多选择。减肥餐加盟店里产品丰富，满足了不同层次消费者的需求，减肥餐在国内的受欢迎程...
营养的无油蛋黄饼干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我们要介绍的这道菜品，实际上算是一道好吃的甜点或者是茶点，这道甜点的名字就叫做无油蛋黄饼干，这道无油蛋黄饼干是非常健康美味的，因为无油蛋黄饼干...
无油鸡米花~营养健康怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟无油鸡米花，鸡米花顾名思义是油炸的，但是今天这道菜肴用到了无油的烹饪手法，使得鸡米花含油量变得很少，这样不会对人们的身体健康造成影响呢，而且用到了鸡...
无油菠菜煎饼的做法 美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼 无油菠菜煎饼怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）配料白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油菠菜煎饼的做法步骤1、料理机加对好白糖的温水在放入菠菜，绞成菠菜汁。2、一大碗加入适量的面粉，将菠菜汁倒入搅拌均匀。3、舀一勺...
无油炸薯条的做法 无油炸薯条怎么做
“炸薯条是大人孩子最爱吃的，每次去吃快餐，薯条是必不可少的，吃完之后总会有点油腻腻的罪恶感，不用油能不能炸薯条呢？可以的，因为有空气炸锅，一点油不用放，口感不次于快餐店”食材明细主料薯条（250克）辅料番茄沙司（适量）原味（口味）...
无铝大油条的做法 无铝大油条怎么做
食材明细主料面粉（500g）辅料无铝泡打粉（25g）豆油（10g）盐（5g）糖（20g）起酥油（10g）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无铝大油条的做法步骤1、把面称好，放到盆里称水放盐，称泡打粉把泡打粉拌在面里拌匀开始和面，把水全部倒入面盆，用手抄...
无铝大油条的做法 商业无铝大油条 无铝大油条怎么做
“油条越来越好吃，越来越好看。更加健康了。那么早餐店的大油条，怎么做的？为何自己做的油条和早餐店的不一样呢？那是因为商业版和家庭版都是不一样的！试试吧！”食材明细主料高筋面粉（500g）辅料水（300g）无铝泡打粉（20g）盐（10g）油（15g）...
营养的无油健康饼干怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油健康饼干顾名思义，作为一道采用无油制作的美食，既健康又美味，可谓是老少皆宜。所需要的食材主要为低筋面粉、奶粉、南瓜、牛奶。均为营养丰富的食材...
油条怎么做？油条跟什么食物搭配好吃有营养？
一日之计在于晨，早饭能够补充我们一天的营养所需，所以，早餐吃什么，即要好吃可口还得营养丰富，油条是早餐菜普中的宠儿，一般我们吃的油条都是去早餐店里买到的，但是会担心早餐店的油条加入了明矾，食用对于身体不好，那油条怎么做...
营养的煎无油流芯蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人都非常喜欢吃流芯蛋，不但爱它的独特口感，更是喜欢它满满的营养。煎无油流芯蛋很好地煎出了蛋香，最大程度的防止了鸡蛋营养的流失，丰富的蛋白质为你...
油条的做法 营养早餐--健康油条 油条怎么做
“营养早餐--健康油条感觉好久没吃油条了，外边买的油条也不放心。他爷俩想吃油条已经好久了，昨天正好周末，就想自己做油条了，自己做的比较健康。可是家里没有泡打粉了，那就用酵母做一次试试看。做好的油条感觉还不错，味道也...
营养的无糖无油葱香苏打饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道无糖无油葱香苏打饼是一道吃在嘴里脆脆的饼干，一听这名字就知道这道美食所含有的热量特别少，因为它没有用到油或者是糖之类的高热量的美食，饼干是一...
无水无油玛芬的做法 无水无油玛芬怎么做
“我的无水无油玛芬，非常的酷哦，那是因为它没有开口笑来着，有木有?”食材明细主料鸡蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少许）辅料香草糖（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无水无油玛芬的做法步骤1、蛋黄与30克白糖混合...
无油无水小蛋糕的做法 无油无水小蛋糕怎么做
“现在的人，因为生活水平的提高，随着物质丰富，体重也在不断地增加，在全球范围内，减肥似乎成了永不过时的热门话题。可是美食又是无比诱惑的东西，让人总会欲罢不能。其实这款蛋糕，是做给老公吃的，老公有些三高的症状，尤其是血脂...
营养的无油香蕉松饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道无油香蕉松饼可谓是一道非常受欢迎的甜点或者是甜品了，虽说无油香蕉松饼是一道甜点，但是小伙伴们丝毫不用担心这道无油香蕉松饼吃了会发胖或者是热...