喷香的南瓜花卷怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 ：1个

辅料

盐 ：少许
麻油 ：适量
白面 ：500

具体步骤

1.南瓜削皮后洗净切成块备用

2.蒸熟后的南瓜捣碎备用

3.熟南瓜和白面搅拌均匀放入酵母

4.搅拌均匀的面放在太阳地发酵40分钟后

5.发酵好的面擀成大饼状洒上盐倒上均勻的麻油后

6.开始卷成长条一层一层的然后切成段

7.一个一个的卷成花样 卷出一层一层的和花一样漂亮

8.上屉蒸10分钟后关火

9.南瓜花卷就做好了

烹饪技巧

南瓜子降压效果最佳