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美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

带鱼 :350

辅料

玉米淀粉 :适量
细香葱 :适量
油 :适量
大蒜 :适量
盐 :适量
有机酱油 :适量
白糖 :适量
鱼露 :适量
生姜适量
彩椒 :适量
老抽 :适量
料酒 :适量
胡椒粉适量

具体步骤

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.把带鱼处理干净,腹内的黑膜去除,冲洗干净后斩长段,在表面打上花刀,方便入味。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.带鱼中加入适量料酒,盐,姜丝,抓匀后腌制10分钟。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.切好姜丝,蒜粒和表面装饰用的葱花和彩椒碎。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.用适量有机酱油,老抽,白糖,鱼露,胡椒粉加温水搅匀调成一碗酱汁备用。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.腌好的带鱼两面裹上一层淀粉。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.不粘锅烧热放少许油把带鱼下锅小火煎制。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.煎至两面金黄时取出备用。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.另起油锅把姜蒜下锅煸香出味。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.接着把酱汁倒入锅中,大火烧开。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.把带鱼加入锅中煮至水份收干(中途要翻面)。

美美厨房之干烧带鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.最后把带鱼装盘,用葱花和彩椒装饰即可。

烹饪技巧

带鱼两面的花刀不要打的太深了,否则煎制时鱼肉容易脱骨滑落。