准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鱿鱼 :
一条 辅料
生抽 :
适量 青椒 :
适量豆豉 :
适量料酒 :
适量红椒 :
适量 姜 :
适量 胡椒粉 :
适量水
淀粉 :
适量 具体步骤
1.首先将鱿鱼打上十字花刀,切成三角形的块、红椒切菱形片、青椒切菱形片、姜切成姜丝。
2.锅中倒入清水,水开时,倒入鱿鱼,焯水至鱿鱼变卷,水再次煮开后,捞出。
3.锅中倒入油,下入姜丝、豆豉,翻炒数秒后,加入青椒、红椒,翻炒至有香味时,将鱿鱼倒入锅中,淋入适量料酒、生抽,均匀翻炒。
4.接着撒少许胡椒粉、勾适量水淀粉,翻炒收汁后,就可以出锅装盘了。
烹饪技巧
鱿鱼焯水后控净水,用大火快炒能保持鱿鱼的鲜美。