准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟滋阴补肾红糖鸡蛋红枣汤中的枣有健脾胃、滋养补血的效果而鸡蛋则有益精补气的功效。同时红糖也有补血的功效。因此喝红糖鸡蛋红枣汤对身体非常有好处,同时也是一道美味的汤品,非常适合老人、女性及需要补养身体的人食用。达到保健的功效。
主料
红糖 :
适量 辅料
水 :
1碗 红枣 :
4个 鸡蛋 :
1个 具体步骤
1.准备红糖和鸡蛋,我做的是一个人的量,
2.红枣洗干净,撕开,
3.小锅放一碗水,把一小段红糖放下去,
4.把红枣放下去,烧至红糖融化,
5.接着把鸡蛋打下去,
6.用筷子打散,搅两三个就可以关火出锅了!
烹饪技巧
很简单,不用任何技巧。