美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟

杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排是一款非常滋补的佳肴。它是由杏鲍菇、胡萝卜、莲藕、排骨混合在一起。杏鲍菇可以润肠胃，对肠胃疾病有好处；胡萝卜对贫血、感冒、便秘、高血压有疗效；莲藕有通便止泻、健脾开胃、益血生肌的作用；排骨富含胶原蛋白有美容效果。杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排就是这么一款滋补的菜肴。

主料

排骨 ：800

辅料

杏鲍菇 ：300
胡萝卜 ：3根
生姜 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量
莲藕 ：2节

具体步骤

1.所有材料准备好

2.胡萝卜切滚刀

3.杏鲍菇和莲藕切大块

4.姜蒜切好备用。

5.把杏鲍菇和莲藕排骨放入高压锅，加入少量食盐，盖好盖子，高压锅排大气后煮五分钟，等气排完然后放入胡萝卜，胡萝卜容易熟，所以后放。

6.放入胡萝卜，直到把胡萝卜煮熟为止。起锅是加入适量食盐调味即可。

7.出锅转入盆中即可