准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟家常的洋葱炒超薄蛋丝,是一道制作起来非常简单的美食,人们在家里就可以自己制作。洋葱可以说是食材中比较有营养的一种蔬菜,洋葱不仅可以名目,还能起到预防癌症的功效,另外,洋葱可以软化心血管,可以防止老年人得心血管疾病的概率。
主料
鸡蛋 :
60 洋葱 :
200 辅料
油 :
适量鲍鱼汁 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.洋葱切丝。
2.鸡蛋一只。
3.打蛋浆。
4.做蛋皮。
5.做好蛋皮薄如纸。
6.蛋皮切丝。
7.油炒洋葱。加盐。
8.放蛋丝。放鲍鱼汁。
9.装盘。
烹饪技巧
1、快炒一分钟内搞定。蛋皮可多做一些,几个菜都能用。