绿色食物红烧猪蹄怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
茴香 :4颗
味精 :适量
黄酒 :适量
酱油 :适量
葱 :3根
生姜 :4片
油 :适量
主料
猪蹄 :250辅料
白砂糖 :适量茴香 :4颗
味精 :适量
黄酒 :适量
酱油 :适量
葱 :3根
生姜 :4片
油 :适量
具体步骤
1.备料过程中,处理猪蹄是个细致活儿,我们家的做法是先用热水汆一遍,然后再拔毛,方便很多哦。处理好的猪蹄记得冷水再清洗一遍,就ok啦
2.起油锅,茴香、姜片、葱结炝锅,一定要煸炒出香味昂
3.下猪蹄翻炒
4.加入料酒、酱油,继续翻炒猪蹄至表面变色
5.加入适量的清水,以盖过猪蹄为准,大火烧至沸腾后盖上锅盖,转小火炖1个小时
6.1个小时后,猪蹄差不多就烂了(喜欢入口即化的口感的,可以多炖半小时),这时加适量味精、糖,转中火收汁
7.汁收干后,撒上一把葱花,就可以盛出上桌啦!美容养颜的红烧猪蹄,完成
有没有发现我没有用盐?其实人每天摄入的盐是不宜过多的,所以一般放了酱油我就不再放盐了,吃得健康,才能在吃货的路上越行越远啊!