营养的牛肉炖豆腐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.22W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 牛肉洗净后,逆纹切成稍大些的块,入冷水锅中氽烫去血沫,然后用清水冲洗干净。2. 豆腐切块用开水加少量的盐浸泡备用。3. 准备个干净的锅,不倒油,放牛肉干炒至牛肉没有水份。然后再放葱姜煸炒,并烹入料酒。4. 全部放入高压锅内,加入所有的调料和适量的清水,上气后45分钟左右至软烂,再放豆腐炖10分钟。 TAG标签:牛肉 牛肉炖豆腐的 豆腐 营养 好吃 #