美味海鱼焖大饼子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
细玉米面 :500
盐 :适量
料酒 :适量
闷大饼是一道非常具有地方特色的传统小吃,大饼可以用各种面粉制成,也何以混合面粉制成,而焖法多种多样,这道美味海鱼焖大饼子就是选用的细玉米面做为大饼的原料,玉米能够很好瘦身,做为粗粮食用很适合,选用的海鱼一同焖煮,将鱼的鲜味融入大饼中,使得整道菜肴味美鲜香。
主料
带鱼 :300细玉米面 :500
辅料
油 :适量盐 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.带鱼切段撒盐,按照自己的喜好切
2.玉米面放容器里用开水烫,边烫边用筷子搅拌、
3.玉米面开水烫过放冷,用手捏下无干粉即可
4.和成面团、备一碗水、贴饼子的时候手上沾点水
5.热锅、热油、煎带鱼
6.手上沾水取一块面、放左手上用右手拍扁(我手上都是湿面,这个步骤没拍)快速的贴到锅边上、小心烫、用手按下、贴完饼子、撒料酒、盐在鱼上、放适量的水、盖锅,7.8分钟即可