砂锅肉末豆角怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

这道锅肉末豆角摆上我们的餐台上或者当做午餐的便当是很不错的一道菜品选择，豆角下在锅中 需要时间烹饪至熟透，这样食用起来才不会中毒，随后油的作用就 非常重要了，豆角经过油和肉末的 洗礼，味道浸透，我们在吃的时候不单单能品尝到豆角的味道，还能够得闻 经烹饪后的 豆角值得 经常的食用。

主料

豆角 ：500
肉末 ：400

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
生抽 ：8
豆瓣酱 ：1勺子

具体步骤

1.豆角

2.蓝莓在水里浸泡，洗净

3.香蕉切片

4.牛奶与酸奶混合倒在里备用

5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口

6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁机

8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟

9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了

20.美味呀

烹饪技巧

1、平时炒的时候嗖炒菜一样就是最后放砂锅里闷几分钟。