能美容养颜的汤确定不来看一下吗——乳鸽汤图解

鸽子汤可谓是补品中的佼佼者了，鸽肉可以补肝壮肾、清热解毒、美容养颜，可谓是十分万能了，单炖鸽子汤就已经很营养了再加上枸杞、花胶之类的补品更是对人体非常有益，爱美的姑娘们可千万不能错过这道汤，多喝可以增加皮肤弹性呢。

主料

花胶 ：130克
鸽子 ：1只
黄芪 ：10克
党参 ：15克
红枣 ：几颗
沙参 ：少许

辅料

食盐 ：适量
姜片 ：少许

详细步骤：

第一步

准备好所需食材（鸽子可选用老鸽，煲汤比较有味，花胶事先泡发）

第二步

鸽子肉洗净后切大块

第三步

把党参、沙参折成小段，与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅

第四步

泡发好的花胶与姜片也放入锅中

第五步

加入足量清水（注：我选用的是迷你型砂锅，煲出来的汤大概是两人的份量，即普通的饭碗3碗多点的量，如家中人多，需添加食材，并更换大锅才行哦）

第六步

盖好盖子，大火煲开后，转小火煲1小时即可

第七步

享用前可加入少许盐调味