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槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:20分钟

槐花麦饭是一种以槐花为主要原材料制作而成的饭,而且里面添加了小麦的原料,非常的有营养,非常的有味道,清新无比,而且非常适口,吃起来一点也不腻还能够增加饱腹感,除此之外,麦饭中含有的丰富的B族维生素对人也是很有好处的,可以供人体吸收。

主料

面粉200g
槐花 :400g

辅料

盐 :1勺
辣椒面 :1勺
生抽 :1勺
油 :
蒜瓣 :5粒
花椒粉 :1匙

具体步骤

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第2张

1.槐花洗净,沥干水分备用

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第3张

2.入面粉,盐用筷子搅拌,使每一粒槐花上均匀的沾上面粉,盆底没有干粉

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第4张

3.打湿蒸布,入拌均匀的槐花,上开水锅蒸15分钟关火

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第5张

4.成品出锅

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第6张

5.装盘用筷子划拉至散开

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第7张

6.大蒜捣成蒜泥,入辣椒面一勺,花椒粉1匙,锅中热油一泼,倒入生抽提味,入香菜叶几朵,调制成油泼辣子

槐花麦饭#多效护理一怎么做好吃又简单 第8张

7.蒸好的槐花麦饭入小盘,拌入油泼辣子,美美哒开次吧

烹饪技巧

潇妈碎语做好后可以直接食用,也可以拌上油泼辣子,还可以用大葱或者青豆炒炒吃