关于多效的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道具有多效护理的木耳瓜片，是炎炎夏日的佳选。木耳本身有润肺和延缓衰老的作用，再加上黄瓜的美容功效，怎能叫人割舍，特别是爱美的女孩子，这道菜简直就是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马齿苋便宜又健康，不仅富含丰富的维生素，还有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效，饭前来一碗马齿苋蛋汤就再好不过了，养生又暖胃。马齿苋蛋汤做法简单但...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的香煎排骨烩土豆，嘿嘿，大家听到这个名字是否有些心动呢，我就是。因为我个人非常的喜欢吃土豆，所以关于土豆的菜我都非常的喜欢吃，特别是我马上要推荐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要介绍的是米汤苦菜#多效护理一。这道药膳有的小伙伴可能不喜欢，因为里面有苦菜，可是俗话说的好，良药苦口利于病。再说了苦菜经过小编的高超厨...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:5分钟米酒元宵蛋花羹#多效是我记忆中儿时最喜欢的食物。这道食物在南方很出名，他们的米酒就是醪糟，都是自己用糯米酿制而成的，里面的汤汁都是酒的香甜味，然后用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西蓝花是十字花科的食物，对心脏的好处多多，而且热量低，相信很多健身或者减肥的小伙伴应该对它不陌生，经常是各种水煮的西蓝花陪伴咱们度过那一段痛苦的日...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西葫芦煎蛋主要用到的食材是西葫芦还有鸡蛋，西葫芦经过爆炒之后的味道十分软嫩多汁，跟香滑的鸡蛋搭配在一起的时候真的是十分美味的呢，还在等什么呢，为家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱油花卷，是一道葱香美味的面食，主要原料有小葱，面粉，玉米油等，花卷是人们常吃的面食，外表类似花朵而得名，小葱味道浓郁，做菜可以提味，小葱与玉米油等做成葱油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟槐花麦饭是一种以槐花为主要原材料制作而成的饭，而且里面添加了小麦的原料，非常的有营养，非常的有味道，清新无比，而且非常适口，吃起来一点也不腻还能够增加饱腹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家介绍的是这道好吃的紫薯山药榚，紫薯是我最喜欢吃的粗粮之一，比红薯的味道要好的多了，个人是这么认为的，不知道你是不是也是这样认为的呢？你是不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟招财凤爪顾名思义其实就是用到了凤爪，而且取名字非常有新意，让人一听就十分有食欲，并且酸酸辣辣的滋味搭配上有嚼劲的凤爪，真的是一种味觉上的绝妙的享受...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟整只鸡腿烤了拿着吃才叫香！又香又爽。鸡腿肉中的蛋白质含量很高，且易消化，容易被人体吸收利用，能强身健体，也能起到调整身体内循环的作用。秘制烤大鸡腿不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生拌西葫芦是一道美味而又健康的家常冷盘。西葫芦是南瓜的一种变种，它的肉厚多汁并且味道清甜，加上少许辣椒一同凉拌更加增添了它的独特滋味。同时西葫...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟米酒元宵蛋花羹#多效，它的味道吃起来非常的醇香可口，是一道不可缺少的小吃。蛋花羹混着淡淡的、淳淳的酒香，特别的醉人。在元宵节一家人一起动起手来做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟拌三鲜是一道制作十分简单的正餐前的凉菜呢，主要用到的食材有黄瓜、胡萝卜还有木耳以及海米，具有新鲜的口感，真的是十分美味的呢，还在等什么呢，快来尝尝美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟春菜海蛎粥由春菜和海蛎搭配。在颜色上的巧妙搭配，使得粥更令人有食欲。海蛎有海鲜特有的鲜美与香滑。这道经典的海鲜粥，不仅是早餐的必备佳品，更是晚上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子，火龙果机玩，嗯他非常适合与那些口味比较清淡的人，我平常就非常的喜欢吃这种茄子而且火龙果作为一种水果，它具有性寒，而且可以去火的作用，但是体寒的人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟橙香三明治是一道美味可口的糕点。他的做法简单易学，适合大家在家里制作。搭配上水果进去，又可口营养又丰富均衡。建议大家可以动手做起来哦。主料土司...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟水煮鱼是川菜之中的经典菜式，红通通的辣油反射着诱人食欲的光泽，白白嫩嫩的鱼片在红汤中翻滚，甚是垂涎。连鱼头，鱼骨也不会浪费，在制作汤底是就加入了它们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的糖醋带鱼#多效护理一，是不是大家的感觉和我一样，一听到这个名字就觉得这道菜非常鲜美，事实也没错，这是一道非常有营养且非常美味的菜可口的糖醋带...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆炖萝卜是一道十分简单的菜，其需要的食材便宜普遍，制作方式快捷简单。炖熟出锅的时候可以焖一下，使得味道渗透进菜里。热腾腾的土豆香浓软糯，咬上一口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟教大家的可是一道美味营养的粉丝汤哟！粉丝一直以来就是我本人很喜欢的东西了，而且现在也是很多人喜欢的东西了，这让我很开心了。主要是可以和大家分享关...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里经常买来豆子，豆子的做法也非常非常的多，比如煮稀饭啊啊，煮汤啊等等，今天我们要做的就是好喝的醇香豆浆#多效护理一，别说啦，太好喝啦，醇香的我好喜欢一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟土豆肉丝#多效护理一是由猪肉、土豆等组成的一道食物。猪肉中富含丰富的维生素、钙等矿物质。猪肉中所含的镁元素还可以保护心血管，可以预防高血压等心血...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦花生番薯粥主要用到的食材是燕麦、花生还有番薯，花生含有丰富的脂肪，可以增强人体的免疫力以及抵抗力，番薯中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人...