美味的台湾生炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
鲜鱿鱼 :300
西芹 :100
蚝油 :适量
鸡粉 :适量
胡椒粉 :适量
油 :适量
砂糖 :适量
粟米粉 :适量
美味的台湾生炒鱿鱼,又是一道来自台湾的美食。台湾处于热带,临海,有大量新鲜的鱼类产品。鲍鱼的鲜美不言而喻,加上生炒,最大可能保持了鲍鱼的鲜美,没准咬一口,都是满满一口汤汁。心动不如行动,动起手来,做一做这道来自宝岛台湾的简单菜肴。
主料
胡萝卜 :150鲜鱿鱼 :300
西芹 :100
辅料
蒜头 :适量蚝油 :适量
鸡粉 :适量
胡椒粉 :适量
油 :适量
砂糖 :适量
粟米粉 :适量
具体步骤
1.食材图
2.蒜头去衣,用器具将蒜头碾压成蒜末
3.鲜鱿择洗干净,去衣,切刀花
4.胡萝卜择洗干净,去皮,切片西芹择洗干净,去老筋,切条
5.准备芡汁(适量的蚝油、鸡粉、砂糖、粟米粉、胡椒粉和清水拌匀)
6.热锅,放入蒜末
7.倒入橄榄油,煸炒出味
8.放入胡萝卜片和西芹,煸炒一会
9.放入鲜鱿
10.倒入芡汁,炒至食材断生
11.熄火盛出
1、如果鱿鱼的块形较大,可在烹制时兑入少量汤汁,翻炒几下,使原料炒透,即行出锅。