香焗瓜薯菜的做法 秋季香焗瓜薯菜 香焗瓜薯菜怎么做

“三层甜味，三层口感，把甜薯、凉薯和南瓜浸入鸡汤慢烤，等到汁甜味美时用奶油补一把浓香，最后还有酥脆的面包碎来收尾。调味可以很简单，吃起来却毫不寡淡，趁着要冷下来的天气冒着热气端上桌，来迎接新一年的黄叶深秋。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

香焗瓜薯菜的做法步骤

• 1、准备

• 2、烤箱预热190摄氏度。将南瓜、甜薯和凉薯分别切片，厚度约3mm

• 3、在锅内或烤盘内淋入橄榄油并均匀涂抹。随后码入甜薯、凉薯和南瓜，三层分别用盐和黑胡椒调味

• 4、均匀淋入鸡高汤

• 5、使用锡纸包裹容器，在上面用刀扎三个洞以便蒸汽散出，放入烤箱中烘烤40分钟

• 6、随后去除锡纸，倒入奶油

• 7、放回烤箱中加热直至底部甜薯酥软，汤汁变得浓郁、粘稠，并且南瓜表面出现焦糖色，随即铺撒面包糠

• 8、烘至金黄色即可享用

小窍门

*甜薯、南瓜和凉薯在烘烤之后有不同的口感，相互组合会很好吃。也可以尝试其他的搭配，例如土豆、胡萝卜等。

*选择鸡高汤的时候注意看标签，尽量选择没有味精的简单鸡汤。罐装高汤一般有咸味，所以在调味时需要先尝一下鸡汤的味道。

*淋入鸡高汤的量需要控制，烘烤过程中蔬菜会释出水分，需要留够空间。

*如果喜欢可以做成甜版的烤菜，加入椰清或是水，用糖和肉桂粉调味也会很不错。