好吃的三文鱼芦笋饭团怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

今天给大家介绍一道美味的食物，它的大名鼎鼎称为三文鱼芦笋饭团。以前，吃三文鱼一般是鱼生拌上芥末一起吃，主要是把寄生虫灭了，那样的味道十分的鲜。现在的三文鱼芦笋饭团可是把三文鱼煮熟额的，所以不需要添加芥末，反而大家可以根据自己口味添加其他的调味料。

主料

米饭 ：100
芦笋 ：半根
三文鱼 ：30

辅料

香油 ：适量
黑芝麻 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.芦笋和三文鱼过水焯熟

2.分别切碎

3.在芦笋和三文鱼中加入焖好的软米饭，加入适量盐和香油，撒入适量黑芝麻

4.搅拌均匀后捏成喜欢的形状即可

烹饪技巧

宝宝太小，所以我将三文鱼过水焯熟给他吃的，里面放入了适量盐，所以就没有加寿司酱油。如果大人吃可以适量加入一些。