![香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单]( "香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟都说吃辣是开胃的，但是也有人说太上火，不过我觉得适当的吃些辣可以开胃。尤其是在夏天食欲不振的情况下，一道开胃小菜能迎合很多人的心声，这时候给大家推荐一道简单易做的蒜辣海带。海带的营养价值很高，而且药用价值也不错，可以降血压，血糖等等。
主料
海带 ：
200 辅料
蒜 ：
适量 红
辣椒 ：
适量 醋 ：
适量 具体步骤
![香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第2张]( "香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第2张")
1.海带泡发清洗切细条
![香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第3张]( "香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第3张")
2.准备蒜泥酱，：蒜，辣椒切碎，加盐加醋
![香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第4张]( "香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第4张")
3.起油锅，倒入调好的汁，过油
![香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第5张]( "香辣的蒜辣海带怎么做好吃又简单 第5张")
4.将过油的酱汤加入海带中，搅拌均匀即可
