滋阴玉米莲藕炖松茸怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.01K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:1小时40分钟玉米莲藕炖松茸是一款特别适合冬季饮用的滋阴润燥汤,其中莲藕富含铁、钙等微量元素,清热凉血,健脾开胃,而松茸的营养价值极高,有增强免疫力和预防心血管疾病等功效,且口感香味佳。两者加上玉米一起炖汤,清甜滋润,是对身体最好的天然补品。主料 玉米 :200莲藕 :350干松茸 :80 辅料水 :400 具体步骤干松茸用温水浸泡20分钟,再洗干净莲藕和玉米分别洗净,切块全部食材放入堡中,加入水,开火至煮沸用小火炖煮一小时,即可享用 TAG标签:好吃 莲藕 玉米 玉米莲藕炖松茸 松茸 滋阴 #