养颜的蒜蓉菜心怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菜心 ：500

辅料

大蒜 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备好菜心500g。

2.把菜心摘长段，洗净后用盐水浸泡几分钟。

3.准备好大蒜。

4.锅里放入适量油烧到九成热。

5.把蒜头下油锅爆香。

6.加入菜叶。

7.加入适量盐，翻炒均匀。

8.出锅了。

烹饪技巧

1加入菜心后要用大火快炒，炒好后要快速出锅，这样炒出来的菜心非常的脆嫩。