排毒养颜蒜蓉心里美怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

蒜蓉心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝，吃起来脆爽可口，并且心里美萝卜所特有的一些纤维素对于调理油脂，减肥塑形等有着不俗的功效。夏天很快就要到了，爱美的妹纸们是不是因为过年吃多了导致身材走样而开始烦恼起来呢？别担心，学会了这道小菜，就可以在享受美食的同时又能健康地减肥啦！

主料

心里美萝卜 ：20

辅料

蒜末 ：20
鸡粉 ：15
盐 ：8
糖 ：10

具体步骤

像这样处理好我们的萝卜，保留皮

将其切成这样的薄片，用盐腌制，去除多余水分

将大蒜切成末以备用

将萝卜辅以鸡粉，白糖，调味，拌匀，摆盘即可

烹饪技巧

1、萝卜一定要提前用盐腌制去除多余水分。