墨鱼卷烩杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
芦笋 :100
红椒 :一个
黄甜椒 :一个
白胡椒粉 :适量
橄榄油 :适量
盐 :少许
主料
新鲜墨鱼 :200芦笋 :100
红椒 :一个
黄甜椒 :一个
辅料
姜丝 :适量白胡椒粉 :适量
橄榄油 :适量
盐 :少许
具体步骤
1. 将芦笋尖斜切成段,红,黄椒切成三角形片状。将切丝备用。
2. 整块墨鱼洗净,快刀呈45度角,在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕,注意不要切太深,以免切断掉,
3. 再将墨鱼身翻转,继续用刀斜切,注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度。
4. 最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状。
5. 锅中将水煮沸,放入姜丝,料酒,将墨鱼放入烫至卷起,马上捞起放入冷水保持弹性。
6. 将芦笋尖汆烫。
7. 锅内放入橄榄油,将红,黄甜椒放入翻炒,接着放入烫好的芦笋。
8. 最后倒入墨鱼卷,撒上盐,胡椒粉,伴炒均匀即可出锅。