营养杂蔬烩贝壳面怎么做好吃又简单
杂蔬烩贝壳面，营养丰富，它里面包含了西红柿，胡萝卜等蔬菜，富含超多的维生素，而且还包含了肉类和各种蔬菜，所以他的营养特别的全面，对于正在长身体的小朋友有很大的好处，而且还可以让她们尝试更多的蔬菜和食物，改掉他们挑食的坏毛病
主料
贝壳面 ：100西红柿 ：2个
胡萝卜 ：半个
洋葱 ：半个
小蘑菇 ：适量
西葫芦 ：适量
鸡胸肉 ：适量
辅料
油 ：适量盐 ：适量
青豆 ：适量
西兰花 ：适量
具体步骤
准备好各种原材料，洗洗干净，需要去皮的先削去表皮
贝壳面。
鸡胸肉切丁；
西红柿去皮后切碎；
烫过后的蘑菇备用；
洋葱切小丁；
胡萝卜、西葫芦切成小丁；
炒锅上火烧热，放油；
把蔬菜放进去炒好，盛起来
再另起锅，烧热，放油，炒鸡丁；
鸡肉变色后将各种蔬菜丁放进锅里同炒；
再放进刚才炒好的西红柿和洋葱进去，加少许盐调味，如果菜出的水不够，可稍加一些热水，大火烧开后转中小火煮熟入味；
另起一锅煮贝壳面，意面比较硬，需要煮大概八到十分钟，然后捞起来放入素菜丁的汤中
翻拌均匀，稍煮一下使贝壳面入味即可；
西兰花在开水锅里烫一下备用，锅里放点盐；
装碗后摆上西兰花，即可食用；
