低脂罗宋汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

辅料

洋葱 ：适量
土豆 ：适量
胡萝卜 ：适量
脆皮肠 ：适量
味精 ：适量
盐 ：适量
奶油 ：适量
胡椒 ：适量
白糖 ：适量
茶包 ：适量
料酒 ：适量
番茄酱 ：适量

具体步骤

1. 将牛肉洗净，切成小块

2. 将胡萝卜、土豆和西红柿去皮切成小块，洋葱、卷心菜也切成块

3. 将牛肉放到冷水里面煮，出了血水之后将血沫捞出，继续用小火慢慢熬，炖牛肉的时候可以放几滴料酒，一个茶包在里面，他们可以帮助牛肉炖酥烂。用小火慢慢炖，知道牛肉好了为止，可以在汤里面放盐和味精

4. 拿出锅，加点油。倒入土豆，香味出来以后再倒入其他的菜，最后放入番茄酱和盐调一下味道

5. 翻炒好后，就把牛肉汤倒入锅里面，用小火继续慢慢炖

6. 炖汤的时候，再拿出一个锅来，放入一些面粉，然后开火炒一下面粉。火不要太大，要不停的翻炒，知道面粉变成金黄色就可以了

7. 最后再煮上一会，待里面的蔬菜都软烂了就可以了，关火前加入盐、白糖。胡椒，搅拌均匀就可以吃了

8. 汤快炖好的事后就将面粉放到汤里面去，边放边搅拌，浓稠度随自己调，调好之后就可以喝汤了