好吃的清润百合山药奶羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟

清润百合山药奶羹是夏日独具特色的一道菜，它不仅清润可口，还能润肺清嗓。其中功效最显著的材料就是百合和山药，百合止咳，还具有清心安神的作用。山药能补脾健胃，生津益肺，真是对身体极好的一道菜。除此之外，它的味道没有任何的苦涩，只有香甜的味道浸润其中。

主料

百合 ：12
山药 ：1根

辅料

牛奶 ：300
水 ：适量

具体步骤

1.准备百合12克，铁棍山药1根，牛奶300克

2.百合洗净，

3.加入清水浸泡至涨发。

4.山药洗净切段，

5.同百合一起放入蒸锅，蒸20分钟左右，熟透出锅。

6.山药去皮，

7.切小段，放入料理机，

8.加入百合，

9.倒入牛奶。

10.搅打成细腻的糊状，

11.倒入锅中。

12.置火上，中小火加热，并不时搅拌。

13.煮沸两分钟，熄火。

14.倒入杯中食用。