清淡的清润百合山药奶羹怎么做好吃又简单
这款清淡的清润百合山药奶羹是一道很营养的奶羹了，不仅里面有着百合，还有山药和牛奶，这样的组合是不是觉得很棒呢，这次我就介绍这个给大家哦。百合是润肺的，山药有着清热解毒的药用作用，这样的组合加入牛奶以后就更加的美味了。
主料
百合 ：12铁棍山药 ：1根
牛奶 ：300
辅料
水 ：适量具体步骤
1.用料：百合12克，铁棍山药1根，牛奶300克，水适量
2.百合洗净，
3.加入清水浸泡至涨发。
4.山药洗净切段，
5.同百合一起放入蒸锅，蒸20分钟左右，熟透出锅。
6.山药去皮，
7.切小段，放入料理机，
8.加入百合，
9.倒入牛奶。
10.搅打成细腻的糊状，
11.倒入锅中。
12.置火上，中小火加热，并不时搅拌。
13.煮沸两分钟，熄火。
14.倒入杯中食用。
1、蒸百合的水可以一起倒入料理机中。2、喜欢甜口的，可以根据自己口味酌情添加冰糖一起熬煮。3、熬煮时需不时搅拌，以防糊锅底或喷溅。
